ダイエット！！

こんにちは！ハラミ大好きです☺️

本日はダイエットのお話を〜

155センチ、58キロとかなりポチャリ体型でして…（ポッチャリってことにしといて！）

最近ドクターエアの3Dスーパーブレードスマートとゆーものが我が家に来たので、これをキッカケにダイエット始めました！

あのブルブルふるえるやつですね！

↓こちらの商品

（開梱未使用品：在庫あり）ドクターエア SB-003BK　3Dスーパーブレード スマート ブラック [SB003BK]　※延長保証加入不可商品です。

ドクターエア 3Dスーパーブレードスマート SB-003

流れとしてはリングフィットを20分〜40分くらいやる→終わったらドクターエアに15分〜30分乗るって感じでやってます！

食事制限はなんとなーくしつつ（お昼揚げ物食べないとか、野菜大目に食べるとか）

測り始め59.4→57.5に減りました！

※58キロじゃないじゃん！とかツッコミは置いといて・・・

ちょっと一気に減りすぎな気もしますが、順調に減っていってるので続けていこうと思います('ω')ノ